こんにちは、スタッフの池田です！

 

 

山の日が正式に祝日に決定したそうで、嬉しい限りです（●＾o＾●）

 

 

世間では、お盆だから関係ないとか１１日という日にちが中途半端だとかいう意見もあるようですが。

 

 

さて、みなさん最近運動してますか？

 

 

僕は毎週末の朝にランニングをしています。

 

 

続けて走っていると、だんだん体が慣れてきて、走るが楽しくなってきました！

 

 

さらに最近は下半身のスポーツタイツを新調したためか、下半身の疲労が少なく、無限に走れるような気がします（笑）

 

 

タイツによる程よい締め付けが筋肉を固定してくれるため、疲労が少なくなったのだと勝手に考えています(◎o◎)

 

 

ともかく、８キロくらいの距離では楽勝になってきました！

 

 

これはハーフマラソンもイケるかも！

 

 

今年中にチャレンジしたいと思います。

 

 

ちなみに一緒に走っている先輩は僕より７歳くらい年上ですが、僕よりも断然速いです。

 

 

去年はハワイのホノルルマラソン（４２．１９５キロ）を完走していました(＠_＠;)

 

 

タイムも４時間を切ったそうで、とても敵わないです・・・。

 

 

そんな先輩いわく、マラソンの上級者は「わらじ」で走るそうです。

 

 

あの草鞋です。

 

 

とても信じられませんが、その域まで達すると底が薄いほうが走りやすいそうで。

 

 

世の中にはまだまだ知らないことや意外なことが多いですね。

 

 

みなさんも朝の涼しい時間にランニングやウォーキングをしてみてはいかがですか？

 

 

毎週運動している人も結構いるので、あいさつをしているうちに顔見知りになったり、

 

新たな出会いがあるかも。

 

 

ちなみに、初心者で始める人はちゃんとしたシューズを買いましょうね！

 

 

足を痛めますよ～。

 

 

間違ってもわらじでは走らないように（笑）