スタッフの鬼塚です。
最近生活リズムが変わってきました。
いままではどちらかというと夜型よりの生活をおくっていたため、深夜に弁当食べたり、ラーメン食べたり、
食べたらすぐに寝たりで、完全に太る生活を送ってきていたのでどんどん太っていったのですが、
最近は朝型の生活をこころがけ、今までとは違い朝食、昼食をきちんと食べ、
夜中に何も食べないというスタイルでやってみたところ……
少し太りました。
もう何が正解か分かりません。
夏までにはもうすこし痩せていたいです。
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